Burnout-Prophylaxe

Wenn wir „auszubrennen“ drohen, ist es dringlich, im Innen die eigenen Kräfte wieder (neu) zu entdecken und im Außen den belastenden Alltag neu zu ordnen.

Ressourcenarbeit
Ressourcenarbeit bedeutet, sich der eigenen Kraftquellen wieder bewusst zu werden. Ressourcenarbeit kann sowohl im Rahmen einer beruflichen Supervision als auch im privaten Kontext stattfinden.

Supervision und Coaching
Im Einzelsetting von Supervision oder Coaching können Sie den belastenden Arbeitssituationen näher auf den Grund gehen. Unter professioneller Anleitung finden Sie dort die Zeit und den Raum, um selbst zu analysieren, was genau „brennt“, wo der meiste Druck entsteht und welche Kräfte und Verhaltensweisen ausgleichend wirken können.